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10 Coisas (Simples) Que Podes Fazer Hoje e Que Te Farão Mais Feliz!

No outro dia apanhei este artigo fantástico na net sobre “10 Coisas (Simples) Que Podes Fazer Hoje e Que Te Farão Mais Feliz”.

Comprovadas cientificamente.

Com imagens do cérebro a activar-se e tudo.

E achei que era algo perfeito para hoje.

(O link para o artigo completo vai em baixo)

Eis a lista:

1. Exercita-te mais – 7 minutos poderão ser suficientes

2. Dorme mais – Vais ficar menos sensível às emoções negativas

3. Muda-te para mais perto do trabalho – uma distância mais curta
é mais valiosa que uma casa grande

4. Passa tempo com os amigos e família – não te arrependas no teu
leito final

5. Vai lá para fora – a felicidade é maximizada aos 13.9ºC

6. Ajuda os outros – 100 horas por ano é o número mágico

7. Pratica sorrir – pode aliviar a dor

8. Planeia uma viagem – mas não vás

9. Medita – religa o teu cérebro para a felicidade

10. Pratica a gratidão – aumenta tanto a felicidade com a satisfação
com a vida

E já está.

Espero que te seja útil.

Em relação ao número 3 da lista… que tal sugerires isso aos teus clientes?

Afinal de contas, é a ciência que o diz…

🙂

Um abraço,

Marco Costa
www.omeunegocioimobiliario.com
PS: Cá vai o link para o artigo completo:
http://www.social-consciousness.com/2013/10/ten-simple-things-you-can-do-today-that-will-make-you-happier-backed-by-science.html

 

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