Uau. Isto é espectacular! E se alguém te dissesse que poderias correr 10 maratonas este ano? Impossível? Então lê isto... Para queimares o mesmo número de calorias que queimarias se corresses 10 maratonas por ano, só tens de fazer um simples exercício todos os dias: Ficar em pé durante mais três horas por dia. À primeira vista pode