Fazer este simples exercício todos os dias, é o mesmo que correr 10 maratonas!

Uau. Isto é espectacular!

E se alguém te dissesse que poderias correr 10 maratonas este ano?

Impossível? Então lê isto…

Para queimares o mesmo número de calorias que queimarias se corresses 10 maratonas por ano, só tens de fazer um simples exercício todos os dias:

Ficar em pé durante mais três horas por dia.

À primeira vista pode parecer muito cansativo mas não será certamente tanto como correr 10 maratonas, certo?

E não têm de ser três horas seguidas.

(Não vamos ser demasiado radicais para não arranjar problemas de varizes e de coluna, ok?)

E como é que descobriram este truque?

Num estudo, levado a cabo pela Universidade de Chester, compararam-se os resultados dos voluntários em dias em que estavam em pé com os resultados em dias em que ficavam mais tempo sentados.

E estes demonstraram que, nos dias em que passavam mais três horas em pé do que o normal, faziam com que queimassem mais calorias e que o nível de glicose regressasse mais rapidamente ao normal depois de comerem.

Bastante porreiro, não?

Mas como ficar mais tempo de pé?

Bem, para começar existem umas secretárias mais altas que permitem que façamos o trabalho ao computador ou de escrita em pé.

Depois podemos fazer algumas das intermináveis reuniões de pé. Isto tem um duplo benefício – queimas calorias e encurtas as mesmas. 🙂

No final do dia, em vez de nos sentarmos no sofá a ver televisão podemos levantar-nos e caminhar um pouco ou simplesmente ficar de pé.

Por vezes, há pequenos truques que nos ajudam a fazer coisas que à primeira vista parecem impossíveis.

O mesmo acontece com a compra e venda de uma casa.

Pequenos “truques” (legais, claro) permitem que todo o processo corra mais rápido e suave. E que, no fim do dia os envolvidos fiquem plenamente satisfeitos.

Com certeza que tu até sabes alguns (ou muitos) desses truques… mas a pergunta é:

Será que os teus clientes sabem que tu os sabes?

De que forma é que os estás a comunicar?

Ou melhor, de que forma é que te estás a posicionar como um perito imobiliário?

O único a quem os teus contactos devem ligar sempre que precisam?

Um abraço,

– Marco Costa
www.omeunegocioimobiliario.com

PS: Se não tens nenhuma forma, então porque não apostar numa newsletter que faça isto mesmo?

Sem que tenhas de hipotecar a tua casa ou passar o dia em frente ao computador só para poder ter uma…

Se estiveres interessado em saber mais sobre a newsletter “Ao Seu Serviço!” e como ela te pode ajudar a ganhar mais clientes e negócios, envia-me um e-mail para marco@omeunegocioimobiliario.com ou vai a www.aoseuservico.com.

 

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